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信息與控制工程學院開展“輕裝上陣,砥礪前行”主題活動
來源: 發布時間:2019-05-28  發布人:曲良波

為全面提高學生的心理健康素質,在我校第十六屆“5·25”心理健康文化節到來之際,5月25日,信息與控制工程學院大學生心理健康協會,分別于嘉陵江路校區食堂、操場,長江路校區二教、學生宿舍等地舉辦“5·25我愛我----輕裝上陣,砥礪前行”主題活動。

活動主要采取DV采訪錄制方式,面向在校同學征集日常生活中承受的壓力和排解壓力的好方法,受到同學們積極歡迎和認真配合,短短半天時間有數十名同學接受采訪錄制。剪輯后的視頻,配上專業壓力釋放建議,將以網絡方式面向全校同學推送。學院還面向全體學生發起“525我愛我”大學生心理健康日倡議書,鼓勵廣大學生:一要善待自己的身體,順應自然規律,養成早睡早起的好習慣,睡眠充足,能量飽滿,合理飲食,拒絕垃圾食品;二要關愛自己的心理,合理評價自己,接納自己的不完美,學習肯定自我和感恩自我,通過閱讀交流等方式吸收精神營養;三要關注自己的成長,積極地完善自我,關注自我的內在合理需求,建立良好的人際關系,相互陪伴成長。

信息與控制工程學院以心理健康文化節為契機,讓更多大學生認識到心理健康的重要性,學會健康排解壓力,愛自己,愛他人,增強心理育人功能,為和諧校園幸福理工建設助力。(撰稿:薛騰飛;審稿:曲良波)



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